PROVÉRBIOS 17,22:
"O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos."
SAPATINHO - BOTINHA BEBÊ
COMEÇAR PELA SOLA:
1ª CARR: 15 CORR
2ª CARR: 1 PA NA 4ª CORR, 1 PA SOBRE CADA CORR (11 X), NA ULTIMA CORR COLOCAR 8 PA, VIRANDO, CONTINUAR COM 1 PA SOBRE CADA CORR (11 X) E NO ESPAÇO DA 1 CORR FAZER 7 PA IMENDANDO COM AS 3 CORR DO INICIO (TOTAL: 38 PTS)
3ª CARR: 3 CORR, 1 PA SOBRE CADA DOS 11 PA; NOS 8 PTS DO CANTO FAZER 2 PA SOBRE CADA PA, 1 PA SOBRE CADA DOS 11 PA; NO CANTO FAZER 2 PA SOBRE CADA PA IMENDANDO COM AS 3 CORR DO INICIO (TOTAL: 54 PTS)
4ª CARR: TODA EM PA, PEGANDO POR TRAS DE CADA PONTO PARA COMEÇAR A MONTAR A LATERAL DO PÉ
5ª E 6ª CARR: EM PA CRUZADO (PULAR 1 PA , FAZER 1 PA, VOLTAR NO PA QUE PULOU E FAZER 1 PA (FICA UM X). PODE FAZER TAMBÉM TODA EM PA NORMALMENTE. ARREMATAR
PEITO DO PÉ:
1ª CARR: 5 CORR
2ª CARR: 18 PA
3ª CARR: (1 PA SOBRE 1 PA, 2 PA SOBRE 1 PA) ATÉ COMPLETAR 22 PTS, FICA PELA METADE MESMO.
PARA MONTAR O CANO, DEVEMOS COMEÇAR UNINDO O PEITO DO PÉ, COM UMA CARR DE PB PEGANDO OS 22 PTS JUNTO COM A FRENTE DA SOLA, CONTINUANDO A VOLTA TODA DO CANO.
FAZER 1 CARR DE PASSA FITA (1 PA, 1 CORR, PULA 1 PB, 1PA)
FAZER UMA CARR DE PA (PA SOBRE PA, 1 PA NO ESPAÇO DE CORR)
FAZER O CANINHO TODO EM BARRA (1PA PEGANDO POR TRAS, 1 PA PEGANDO PELA FRENTE) POR 3 OU 4 CARR E OUTRA CARR DE PICO (1 PB, 3 CORR, 1 PB NA 1ª CORR, PULAR UM PA, 1 PB)
FAZER UM CORDÃO DE CORRENTINHAS OU FITA PARA AMARRAR.
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